Unngå å bli utbrent

NTNU-professorens oppskrift: Slik unngår du å bli utbrent

Professor emeritus Are Holen ved NTNU ser på hverdagen som et regnskap som skal gå opp - hver dag.

Are Holen er både psykolog og psykiater, og professor emeritus ved Institutt for psykisk helse ved NTNU.
Are Holen er både psykolog og psykiater, og professor emeritus ved Institutt for psykisk helse ved NTNU. (Foto: Geir Mogen, NTNU )
EKSTRA

Professor emeritus Are Holen ved NTNU ser på hverdagen som et regnskap som skal gå opp - hver dag.

Vi som sitter på rumpa foran en PC store deler av arbeidsdagen, må kanskje passe ekstra godt på at vi lever et liv der det er balanse mellom jobb og fritid, og at vi får det vi trenger av trening, sosial kontakt, søvn og mat.

Få tilgang til alle artikler og mer med TU Ekstra

  • Ubegrenset tilgang til tu.nodigi.no og karriere360.no
  • Historisk arkiv: Teknisk Ukeblad fra 1854 til i dag
  • Rabatt på konferanser

månedlig

235,-
Kr 55 per uke Bestill

årlig

1 990,-
Kr 39 per uke Prøv 1 måned for 1 kr
Én måned for 1 kr
Abonnementet autofornyes og kan sies opp når som helst
Bedrift eller organisasjon? Få tilbud her
NITO- og Tekna-medlemmer får 50% rabatt av ordinær pris ved kjøp av årsabonnement

Vanlige spørsmål

Jeg er Nito- eller Tekna-medlem. Hvorfor får jeg ikke logget inn?

Karriere360.no er ikke tilknyttet Tekna eller Nitos medlemsbaser.

Du må registrere en ny brukerkonto på karriere360.no.

Jeg er Nito- eller Tekna-medlem. Hvordan får jeg rabattert pris?

Etter at du har laget en brukerkonto på karriere360.no og logget inn kan du legge inn ditt medlemsnummer og få 50 % rabatt.

Kan jeg få tilsendt faktura til min arbeidsgiver?

Ja. Ved kjøp av årsabonnement tilbyr vi bedriftsfaktura

Vil abonnementet automatisk fornye seg etter gratisperioden?

Ja. Abonnementet fornyes automatisk. Du kan når som helst skru av automatisk fornyelse.